Här handlar det om mat! Jag skriver gärna om både nyttig och onyttig mat men mest handlar det om god och lättlagad mat. Hör gärna av dig om dina favoritrecept!

 

Fart på magen

2016-11-23

Hur botar man enklast trög mage? Svaret är linfrö!

En tesked hela linfrön dagligen i gröt, yoghurt eller fil. Simsalabim så fungerar magen perfekt! Bromsar även upp alltför aktiv mage.

Men eftersom också chiafrön sägs vara så hälsosamma, så har jag blandat chiafrön och linfrön i en bunke och tar en tesked i morgongröten varje dag. Och så dricker jag mycket vatten så fröna kan  svälla i magen. Då hålls man länge mätt.

Fröna innehåller förutom fibrer också andra nyttigheter som kalcium, omega 3 och c-vitamin.

Fröna är inte farliga på något sätt i små mängder. Man kan ta upp till en matsked dagligen.

Antal kommentarer: 0

Namn: E-postadress: Hemsideadress:
Meddelande:
:) :( :D ;) :| :P |-) (inlove) :O ;( :@ 8-) :S (flower) (heart) (star)




Mata in koden inbäddad i bilden